Méthode naturelle

Hébertisme is een vorm van sportbeoefening waarbij men beoogt om het lichaam op een optimale manier te ontwikkelen door gebruik te maken van hindernissen die men in de natuur tegenkomt. Om deze hindernissen te overwinnen, zal men gedreven worden tot het (her)ontwikkelen van fundamentele oerinstincten zoals lopen, klimmen, springen en kruipen.

Daarnaast is het belangrijk om de hulpmiddelen die door de natuur worden aangereikt correct te hanteren om bepaalde hindernissen - denk hierbij aan beken en dergelijke - te overwinnen. Het wordt al gauw duidelijk dat de nodige fysiek, lenigheid en kracht hierbij niet mogen ontbreken (of ontwikkeld moeten worden door te trainen).

Geschiedenis
Hébertisme is ontwikkeld door de ontdekkingsreiziger en marineofficier Georges Hébert (1875-1957). Hij maakte kennis met een indianenstam die veel beter lichamelijk getraind was dan zijn "stoere zeebonken". Hij vroeg zich af hoe dit kwam en begon hun levensstijl te bestuderen. Al snel kwam hij tot de constatering dat de indianen in het dagelijks leven hun lichaam en op efficiëntie gerichte geest nodig hadden om te overleven. Hébert kwam te weten dat de stam soms uren moest lopen om een dier te achtervolgen bij de jacht. Daarbij moesten zij heel wat obstakels overwinnen en dit op een zo snel en efficiënt mogelijke manier.

Hébert ontwikkelde bijgevolg een sport om zijn manschappen beter te trainen door die obstakels en de wijze om deze te overwinnen na te bootsen. Een hedendaagse speeltuin is een voorbeeld van een ideale plek om tot training te komen, maar ook een parcours van de zogenaamde Fit-o-meter of een doodgewoon bos kan als trainingsplaats dienen. Dit maakt dat hébertisme een sport is die door iedereen kan worden beoefend en dit niet noodzakelijk in clubverband.

Externe links

 * Fédération Belge de Hébertisme
 * Hébertisme in Asse
 * Spitsbergenexpeditie op basis van Hébertistische voorbereiding
 * Italiaanse Hébertisten